Kursangebot Gesundheit

Unsere Kurse sind gleichermaßen für Vereinsmitglieder und Nichtmitglieder offen. Die Kursgebühren sind für Mitglieder und Nichtmitglieder unterschiedlich.

Die Anmeldung kann telefonisch, per eMail oder persönlich in der Geschäftsstelle erfolgen. Sie ist erst nach Eingang der Kursgebühr gültig. Diese kann bis 10 Tage vor Kursbeginn bar oder per Überweisung (bitte Kursbezeichnung angeben) gezahlt werden.

Faszien-Pilates

Faszien durchziehen unseren ganzen Körper und umhüllen Muskulatur, Knochen und Organe. Durch ihre verbindende Funktion bestimmen sie nicht nur die Grundstruktur des Körpers, sondern haben immensen Einfluss auf seine Funktionalität und Leistungsfähigkeit. Das Fasziengewebe gibt uns Halt und Aufrichtung.

Mithilfe komplexer, bekannter und innovativer Übungen aus der Pilates-Methode, Stabilitätstraining, Wahrnehmungsübungen und spezifischer Dehnmethoden werden die Faszien stimuliert, nachhaltig Verspannungen gelöst und das Körperbewusstsein geschult.

Weitere wertvolle Informationen über die unbekannte Welt der Faszien erfährst du im Kurs.

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Kurs-Nr.: 2018 - 31- kein Einstieg mehr möglich!
Termin: Dienstag, 19.40 - 20.40 Uhr
Beginn: 14. August 2018
Dauer/Ort: 6 x 1 Stunde im Gymnastikraum der Sporthalle " Am Siegesbaum"
Kosten: Für Mitglieder 12,00 Euro 
Für Nichtmitglieder 26,00 Euro
Leitung: Alexandra Grünewald und Hanna Rissom im Wechsel

 

 Kurs-Nr.:  2018 - 38 - DIESER KURS IST LEIDER BEREITS AUSGEBUCHT!
Termin: Dienstag, 19.40 - 20.40 Uhr
Beginn: 23. Oktober 2018
Dauer/Ort: 8 x 1 Stunde im Gymnastikraum der Sporthalle " Am Siegesbaum"
Kosten: Für Mitglieder 16,00 Euro 
Für Nichtmitglieder 35,00 Euro
Leitung: Alexandra Grünewald und Hanna Rissom im Wechsel