Kursangebot Gesundheit

Unsere Kurse sind gleichermaßen für Vereinsmitglieder und Nichtmitglieder offen. Die Kursgebühren sind für Mitglieder und Nichtmitglieder unterschiedlich.

Die Anmeldung kann telefonisch, per eMail oder persönlich in der Geschäftsstelle erfolgen. Sie ist erst nach Eingang der Kursgebühr gültig. Diese kann bis 10 Tage vor Kursbeginn bar oder per Überweisung (bitte Kursbezeichnung angeben) gezahlt werden.

Rückbildungsgymnastik

Der erste Sport nach der Geburt - Babys dürfen gerne mitgebracht werden!

Bitte mit der Anmeldung, den Geburtstermin und mitteilen ob Kaiserschnitt oder spontan Geburt erfolgte.

Nach und nach sollen alle Muskelpartien, die sich durch Schwangerschaft und Geburt verändert haben wieder gekräftigt werden.
Ein gezieltes Haltungstraining und der Aufbau des Beckebodens stehen im Vordergrund.
Frauen nach normaler Geburt können nach 6-8 Wochen starten, Frauen nach einem Kaiserschnitt nach 12 Wochen.

Kurs-Nr.: 2019-20 
Termin: Freitag, 9.30 - 10.30 Uhr
Beginn: 03.05.2019
Dauer/Ort: 9 x 1 Stunde im Gymnastikraum der Sporthalle "Am Siegesbaum"
Kosten: Für Mitglieder 72,00 Euro 
Für Nichtmitglieder 92,00 Euro
Leitung Hebamme Susanne Otte-Seybold


Die reinen Kurskosten werden von der Krankenkasse erstattet!