Rückenfit

Rückengymnastik ist der beste Weg, dauerhaft einen gesunden Rücken zu behalten.

In diesem Angebot werden alle Aspekte der Wirbelsäulengymnastik berücksichtigt. Ein verstärktes Kraft-und Herzkreislaufstraining führt zu einem höheren Leistungsniveau. Mit Hilfe verschiedener Kleingeräte wie z. B. dem Flexibar oder kleinen Gewichten wird die Tiefenmuskulatur des Rumpfes gestärkt. Ebenso wird das Gleichgewicht und die Koordination trainiert. 

Dieses Training bringt Ihren Rücken in Topform und lässt Sie einfach besser dastehen.

Trainigszeiten Rückenfit

ZeitGruppeInfosOrt
Mi.9:00 - 10:00* RückenfitR

* Das Angebot ist zuzahlungspflichtig. Abgerechnet wird mittels Fun-Ball-Karte. Die Preise: 10er Karte Euro 18 und 30er Karte Euro 40. Die Karten sind im Training und in der Geschäftsstelle erhältlich.