Kursangebot Gesundheit

Unsere Kurse sind gleichermaßen für Vereinsmitglieder und Nichtmitglieder offen. Die Kursgebühren sind für Mitglieder und Nichtmitglieder unterschiedlich.

Die Anmeldung kann telefonisch, per eMail oder persönlich in der Geschäftsstelle erfolgen. Sie ist erst nach Eingang der Kursgebühr gültig. Diese kann bis eine Woche vor Kursbeginn bar oder per Überweisung (bitte Kursbezeichnung angeben) gezahlt werden.


Workshop Eltern-Kind-Yoga

Komm, wir machen mit!

Oft bleibt uns im hektischen Alltag wenig Raum für gemeinsame Bewegungszeit und Ruhemomente. Beim Eltern-Kind-Yoga können Mutter oder Vater zusammen mit dem Kind entspannen und etwas Gutes für sich tun. Durch Partner-Übungen und Spiele in der Gruppe stärken wir unser gegenseitiges Vertrauen und schenken uns Kraft, Stabilität und Geborgenheit. Wir üben respektvolle Rücksichtnahme und haben jede Menge Spaß bei den gemeinsamen Yogahaltungen.

Das Angebot richtet sich an Kinder zwischen 5 und 9 Jahren mit einem Elternteil.

Kurs-Nr.:

2018-18

Termin:

Sonntag, 26. August 2018

Uhrzeit:

16.00 - 17.15 Uhr

Dauer/Ort:

1 x 75 Minuten im Mehrzwecksaal der Sporthalle "Am Siegesbaum"

Kosten:

Für Mitglieder 6,00 Euro (Preis pro Person)
Für Nichtmitglieder 14,00 Euro (Preis pro Person)

Leitung:

Hanna Rissom und Frieda, kleine Yogini mit großem Herz

Workshop Qigong

Aus den Turbulenzen des Alltags zu Ruhe und Stille hin zu einer entspannten Natürlichkeit kommen. Ausgewählte Übungen aus der Reihe Taiji-Qigong führen in die Methode des Qigong ein. Die vorwiegend im Stehen ausgeführten Übungen harmonisieren Körper und Geist und verhelfen zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe.

Kurs-Nr.:

2018-26

Termin:

Samstag, 22. September 2018

Uhrzeit:

15.00 - 17.30 Uhr

Dauer/Ort:

1 x 2,5 Stunden im Roten Saal der Sporthalle "Am Siegesbaum"

Kosten:

Für Mitglieder 12,00 Euro
Für Nichtmitglieder 29,00 Euro

Leitung:

Sylvia Uhlmann

Empfohlen werden bequeme Kleidung und leichte, bewegliche Turnschuhe.

Workshop Yoga 4me

Faszien Yoga, Yin- und Yang Yoga

Dynamische Yogasequenzen wechseln sich ab mit ruhigen,länger verweilenden Yogapositionen aus dem Faszien- und Yin Yoga. Dies führt zu einer Yogapraxis, die mit ihrer long-slow-deep Haltung tiefe entspannende Stunden schenkt.Yoga 4me ist ein sanftes Faszientraining, das unsere Körper-Beweglichkeit und Vitalität auf achtsame Weise erhält und fördert.

Regenerierender Yoga ist für Anfänger und Yogaerfahrene sowie für Frauen in der Schwangerschaft bestens geeignet.

Kurs-Nr.:

2018-28

Termin:

Samstag, 20. Oktober 2018

Uhrzeit:

10.30 - 13.00 Uhr

Dauer/Ort:

1 x 2,5 Stunden im Gymnastikraum der Sporthalle "Am Siegesbaum"

Kosten:

Für Mitglieder 12,00 Euro
Für Nichtmitglieder 29,00 Euro

Leitung:

Lilith Schuhmacher

Bitte eine dicke Decke (am besten Wolldecke) mitbringen,