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| Rehabilitationssport ist ein vom Arzt verordnetes Sportprogramm zur Wiederherstellung der Gesundheit nach einer Krankheit oder Verletzung. Angeleitet werden diese Angebote von speziell dafür ausgebildeten Trainern. Ihr Arzt stellt Ihnen eine Verordnung aus, auf der die Krankenkasse die Übernahme der Kosten bestätigen muss. Mit dieser Verordnung ist die Teilnahme am Rehasport für Sie kostenfrei und unabhängig von einer Vereinsmitgliedschaft. Natürlich sind die Rehasportangebote auch für unsere Vereinsmitglieder ohne Verordnung offen. | |
| Grundsätzlich empfehlen wir bei Frakturgefahr oder Unsicherheiten bezüglich der Ihrer Belastbarkeit, unbedingt eine Eingangsuntersuchung bei Ihrem Hausarzt vornehmen zu lassen. |
Trainingszeiten Rehabilitationssport
| Zeit | Gruppe | Infos | Ort | |||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mo. | 10:00 - 11:00 | Mo. 10:00 - 11:00 | * Sport in der Krebsnachsorge | Rehasportgruppe | VSZ1 | Vereinssportzentrum - VSZ1 |
| Mo. | 11:10 - 12:10 | Mo. 11:10 - 12:10 | * Functional Training | Rehasportgruppe | VSZ3 | Vereinssportzentrum - VSZ3 |
| Mo. | 12:20 - 13:20 | Mo. 12:20 - 13:20 | * Functional Training | Rehasportgruppe | VSZ3 | Vereinssportzentrum - VSZ3 |
| Mo. | 15:30 - 16:30 | Mo. 15:30 - 16:30 | Hockergymnastik | Rehasportgruppe | A | Sporthalle Alte Schule |
| Di. | 14:00 - 15:00 | Di. 14:00 - 15:00 | * Herzsport | Rehasportgruppe (bis 100 Watt) | S1 | Sporthalle „Am Siegesbaum“ - 1. Drittel |
| Di. | 17:30 - 18:30 | Di. 17:30 - 18:30 | * Ganzkörperkräftigung | Rehasportgruppe | VSZ1 | Vereinssportzentrum - VSZ1 |
| Di. | 18:40 - 19:40 | Di. 18:40 - 19:40 | * Ganzkörperkräftigung | Rehasportgruppe | VSZ5 | Vereinssportzentrum - VSZ5 |
| Di. | 18:45 - 19:45 | Di. 18:45 - 19:45 | Drums Alive® | Rehasportgruppe | M | Sporthalle „Am Siegesbaum“ - Mehrzwecksaal |
| Mi. | 17:30 - 18:30 | Mi. 17:30 - 18:30 | * Sport in der Krebsnachsorge | Rehasportgruppe | M | Sporthalle „Am Siegesbaum“ - Mehrzwecksaal |
| Mi. | 18:00 - 19:00 | Mi. 18:00 - 19:00 | * Ganzkörperkräftigung | Rehasportgruppe | VSZ2 | Vereinssportzentrum - VSZ2 |
| Mi. | 18:45 - 19:45 | Mi. 18:45 - 19:45 | * Körper in Balance | Rehasportgruppe | M | Sporthalle „Am Siegesbaum“ - Mehrzwecksaal |
| Mi. | 19:15 - 20:15 | Mi. 19:15 - 20:15 | * Schulter-Nacken-Fit | Rehasportgruppe | VSZ2 | Vereinssportzentrum - VSZ2 |
| Do. | 18:00 - 19:00 | Do. 18:00 - 19:00 | * Functional Training | Rehasportgruppe | S2 | Sporthalle „Am Siegesbaum“ - 2. Drittel |
| Do. | 18:00 - 19:00 | Do. 18:00 - 19:00 | * Herzsport "Herz-Fit" | Rehasportgruppe | VSZ2 | Vereinssportzentrum - VSZ2 |
| Do. | 20:30 - 21:30 | Do. 20:30 - 21:30 | Wirbelsäulengymnastik | Rehasportgruppe | M | Sporthalle „Am Siegesbaum“ - Mehrzwecksaal |
| Fr. | 10:20 - 11:20 | Fr. 10:20 - 11:20 | * Knie- und Hüft-Sport | Rehasportgruppe | S2-3 | Sporthalle „Am Siegesbaum“ - 2. & 3. Drittel |
| Fr. | 11:30 - 12:30 | Fr. 11:30 - 12:30 | * Knie- und Hüft-Sport | Rehasportgruppe | S2-3 | Sporthalle „Am Siegesbaum“ - 2. & 3. Drittel |
| Fr. | 12:40 - 13:40 | Fr. 12:40 - 13:40 | * Knie- und Hüft-Sport | Rehasportgruppe | S2-3 | Sporthalle „Am Siegesbaum“ - 2. & 3. Drittel |
* Die Teilnahme ist mit ärztlicher Verordnung kostenfrei.